☆西公民館教室～メンズ増えました(*^^*)☆

こんにちは

Yogini-Rieです

Rie's やさしいヨガ

西公民館教室

うれしいことに

メンズの生徒さんが

3名に増えました

1月から開講予定の

ビギナークラス

これで　ますます

楽しみになりました

もちろん

女性の生徒さんも

まだまだ募集中です

ヨガは難しいと

思っていらっしゃる方

是非　一度

体験してみませんか

お待ちしています

イベントヨガのお知らせ

諫早ホルストさんにて

ワクワク

フルーツファステング1day講座

決定しました

12月10日(月)

10:00～15:30

参加費　10000円

(フルーツランチ付き)　

1day講座で

ぎゅぎゅーっと

ワクワク

　フルーツファステングのやり方　

お教えします

お腹いっぱいなのに

ついつい食べちゃうあなた

我慢せずに　

らくらくファステング

自分の食生活を見直して

みませんか

今流行りの

マインドフルネスな

食事法についてもお話しますよ

当日は

フルーツファステングを

続けて

めちゃ　めちゃ

ほっそりなられた方の

体験談も聞けます～

ではでは

素敵な週末を

お過ごしくださいませ

実家の庭の紅葉

今年も癒されています