こんにちは
Rie's やさしいヨガ
Yogini-Rieです
秋晴れの気持ちの良い天気が
続いています
母と出かけるかもしれないから(笑)
軽めに
おうちCafe
今日のレッスンRie's やさしい
ヨガ
ヨガ西公民館教室
今日は
右と左
いつも動かしにくい方を意識して
動かしてみました
初めはすごく違和感がありますが
だんだんと慣れていきます
人間の体は不思議ですね
新しいポーズも
少しづつ長くキープできるように
頑張りましょう
そしてから
開催予定のヨガのお知らせ
諫早ヨガ 諫早ホルストさんにて
毎月いろんなヨガが楽しめる
🎪イベントヨガを開催しまぁ～す🎪
たとえば～
やってみたら願いが叶っちゃうので
やめられなくなっちゃう
と人気の
🌃願いが叶うMOON YOGA🌃
MOON YOGA🌃
🌃月礼拝
🌃願い事の書き方
🌃月瞑想
などなど詳しくお伝えします
それから～
心穏やかに
感謝と祈りのキャンドルヨガ(12月開催予定)
また
冷え性の方には
経絡ヨガ今年の冬は冷え性と
サヨナラしましょ
そして
歪みが気になるあなたは
骨盤ヨガ
こんな感じで
毎月いろんなヨガを開催するので
いろんなヨガが体験出来ますよ
めちゃ 楽しそうでしょ
私もめちゃ
楽しみです
さぁ～て
今月は 18日 15:00～です🍀
ヨガが初めて🔰さんのための
やさしいYOGAレッスン
ヨガしたことない
体かたい
運動苦手
そんなあなたも安心して
参加して下さい
今 ヨガが流行ってるから
やってみたいな
とか
おうちでDVDを見ながら
見よう見まねで
練習しているあなたも
是非 いらして下さいね
ヨガのポーズだけでなく
練習する時に注意することなども
お伝えしたいなぁ～と
思っています
そして～11月は
11月22日(木)
🌃願いが叶う満月ヨガ開催予定🌃
満月ヨガ開催予定🌃次の日23日が満月なので
是非～参加して
願いを叶えてほしいです
長崎市内で開催予定の
イベントのお知らせ10月22日(月) & 11月12日(月)
水辺の森🎄朝ヨガ 7:00～
11月12日(月) 13:00～
フルーツファスティング mini講座
メルカ築町 5F
今夜は
柿泊教室でのレッスンです
新しい生徒さんも増えたので
ワクワク
またね