おはようございます
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
昨日の宅連で
何とか 2つのことが
出来るようになりました
1つめは
シルシアーサナから
(頭立ちのポーズ)
ハーフベンド
実はシルシアーサナも
あんまり得意ではなく
安定してない時もあるのですが
まぁ～とりあえず
ひとりで出来た
みたいな感じのレベルです
2つめは
でんぐり返しからのチャトランガ
これも
出来るようにはなりましたが
出来ない時もあります
なので、2つとも
出来るようにはなったけど
まだまだ、
いっぱい練習をしなきゃです
今日は肩やら首やら
ちょっと痛いっ(笑)
また少しづつ頑張りますね
昨日のレッスンRie's やさしいヨガ
ヨガ柿泊教室
わたしが出来ない
足の指の返しを
生徒のOさんが
出来るようになっていましたっ
凄いです🍀😌🍀羨ましい
Oさんは 毎朝
太陽礼拝🌄を日課にされている方で
いつも真摯にヨガと
向き合ってくださっています
実はRieさん
先々週の宅連で
右親指を負傷してしまい
ちょっと足の指返し練習は
お休みしておりました
今はもうだいぶ治ってきたので
Rieさんも
また 頑張りますね
最後は
9月29日(土)30日(日) 開催
フルーツファスティング合宿お知らせ
詳しいことはこちらお申し込みやお問い合わせ
頂いております
まだまだ、
申込みいただけますので
わたしたちファスティング仲間と
一緒に
わくわくの2日間を
過ごして
キラキラな自分を手にいれませんか
明日もRieさん
ピンチヒッターで
🍀マタニティヨガのレッスン🍀
今からお勉強して
明日のレッスン頑張ります
🍀😌🍀ヨガで毎日HAPPY🍀😌🍀
またね