こんにちは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
ついに
今日は更科有哉先生のWS参加して来ましたよ～
とっても気さくで
やさしくて素敵な先生でした
皆さんで
アームバランスの練習をしていて
Rieさん思わず
前のめりになってしまい
オットットットォ～
となってしまったのですが
有哉先生から
いいですよぉ～
その前のめりな感じ
(いつもみんなから言われてます(笑))
と言われてしまい
ちょっと 恥ずかしかったです
それから
わたしはヨガのWSでは
初めてしたのですが
バックベンドからのカムアップ
(ブリッジしてそのまま立ち上がる)
をしたのですが
そこはRieさん
九州大会に出場した福田中学校体操部
の超～超～補欠でしたから(笑)
久々にしましたが
体が覚えてくれていて
ちゃんと ブリッジから立てました
有哉先生からも
おっ、いいですね～
と言って頂き うれしかったです
体操部で良かったぁ～
有哉先生のWSは
まだまだ
午後の部もあっているのですが
(明日もあります❗良かったら、是非～)
Rieさんは 今から
🎀その中学校の女子だけ同窓会🎀
に行ってきます
さぁ、汗だくだからシャワー🛀して
準備準備
準備お化粧も
今日はちょっとして
ルークプラザホテルまで
行ってまいります
体操部のみんなも元気かなぁ～
ではでは
また あしたね🍀