おはようございます
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
昨日からの3連休
皆さんはどうお過ごしですか～
Rieさんは
いつもより少しだけ
ゆっくり起きて～
いつものように
お気に入りのル・クルーゼで
ご飯を炊いて
お味噌汁と焼き魚
ハムを焼いて～
パパさんの朝ごはん作って～
(自分はいつも食べないの
)
)それから
朝ごはん片付け～
パパさんは
お友達の娘さんの結婚式らしいから
(今、我が家は
お友達の子どもさんの結婚ラッシュ
)
)なので
Rieさんは英語の勉強
朝から勉強なんて
受験生みたいだよね
だけど
毎日自分の決めたノルマをやるのは
結構 楽しい
大人になってから学ぶことは
考え方を変えてみると
わたしにとっては自由な時間
贅沢な時間でもありますお昼からは
KONAMIへ行くつもりです
お弁当持ってKONAMI(笑)
そう
今日はのんびり
KONAMIの温泉😌♨🍶だけにします
筋トレ💪はお休みDay(笑)
昨日はレッスンの後
KONAMIに行って
アロマストレッチ
のレッスンを
のレッスンを受けたから
今日はまっ、いいかっ
昨日のレッスンRie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室
今月は
自分の体に目を向けて
くせや歪みを知る月間にしてます
自分で左右のバランスを整えながら
筋トレ💪も行い
筋肉もつけていけたらなぁーと
思っています
昨日もレッスンに来ていただき
ありがとうございました
今日の長崎
寒くなりそうですが
素敵な連休をお過ごしください
またね