こんばんは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
夏ネイルしたよ～普通に買い物してても
ネイル
可愛いですねぇ～
と
可愛いですねぇ～とほめてもらえて
うれしい
今日のレッスンRie's やさしいヨガ
ヨガ西公民館教室
今日は
ねじり系から
ゆっくりスタート
前屈系で片足前屈、開脚前屈
ダイヤモンド💎
そして太陽礼拝🌄
最後はちょっと筋トレ💪
橋&スフィンクス
太極拳を習っている方が
「太極拳は、歳やけん
もうーきつかっさね～」と言っていたので
「私たちのヨガは
ゆるーいヨガやけん
いいよぉー
」
」って、宣伝しておきました
と生徒さん
いつも ありがとうございます
やさしい生徒さん方に囲まれ
Rieさん 恵まれています
感謝
さぁ
今日は夜もレッスン
柿泊教室へ
今から向かいます
感謝の気持ちを忘れずに
頑張ります
またね