こんばんは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
昨日も今日も11月なのに
長崎は暑いです
昨日のレッスンセラヴィ教室
先生～
先週のレッスンの次の日
めちゃ筋肉痛になって
腕が痛かったです～
でも
今日も頑張りまぁ～す
と生徒さん
だんだん 筋トレに
はまってきたんじゃないですか
来週もよろしくお願いします
今日のレッスン西公民館教室
片足上げるだけで
汗がダラダラ
太ももやお尻も ピッ 
脂肪ばっかりで
筋肉なんか ナイナイ
と言っていた皆さんも
硬くなった自分の筋肉に
納得
おうちでも 是非
やってみて下さいね
明日は Rieさん
美容室
とマツエク
の予定ですが
とマツエクの予定ですが若干 気になることが
友達が明日 博多に行くらしい
ねぇ～ねぇ～
ブログ見たけれど
博多にダウンコート
買いに行かなくていいとぉ
まじでかぁ～
ちょっと 心が動いてしまう
ダウンコート買いに行っちゃおーか
優柔不断な Rieさんです
博多は 本当に魅力的だぁ
明日も ワクワク
またね