こんにちは
Rie's やさしい
ヨガ
ヨガyogini-Rieです
今日の長崎
素晴らしい秋晴れです
Rieさんの京都旅行
JRの予約が無事取れました
東本願寺 報恩講参拝
🍁紅葉旅行
この日は 満座日
東本願寺では
坂東曲(ばんどうぶし)と呼ばれる
特別なお勤めがあります
そして
嵯峨野ライトアップトロッコ列車も
予約取れました
やったね
光明寺&獅子吼の庭にもいく予定です
予約が取れて
ホッとしました～
Rie's やさしいヨガ
ヨガ
昨日のレッスン西公民館教室
柿泊教室
両方の教室で
筋力テストをしました
30代の方が4人も
いらっしゃいましたよ
今月の
Rie's やさしい❤ヨガは
パーツ別に筋肉を鍛えていきます
さて～
1ヶ月でどれくらい
筋肉がついてくれるかなぁ
楽しみですね
ではまた明日