6月の血圧の推移
朝起きた時の血圧を
楽天シニアで記録してます。
血圧の薬は10年位飲んでいるけど、
同じ薬でずっと安定していた。
120台ー80前後
それが3月頃かな。
急に上がってしまった。
150位になることある。
4月、5月と薬を変えてきたけど、
なかなか下がらない
今日、病院に行って、
今度は薬が増えました。
アムロジピン
アムロ美人ではなかった💦
飲んでる薬は全部でこれね
だんだん薬が増えていく💦
年寄りだわ
新しい薬はグレープフルーツと相性が悪いらしい。
グレープフルーツって、血液サラサラの薬にも良くないよね。
薬のせいで食べ物に制限があるようになってしまったわ。
ネットの記事だと、血圧下げるのには
減塩が1番らしい。
多少気をつけてはいたけど、
もっと徹底しないとダメかなぁ。
昨日はお寿司の醤油を
ほんのちょびっとにしたし、
冷奴も刻んだオクラとかつ節だけで食べたわ
それでも結構食べれるのね。
今日もお昼に買った明太子サラダパスタの
明太子クリーム残したり、
帰ってから飲んだハイボールのつまみはアーモンドだけ。
夕飯は鶏のグリル焼きに、この間作ったバジルソースかけたけど、とにかく減塩心がけてます。
好きなものを、食べたいだけ食べられる時代は、終わったのかと思うと寂しいです