こんにちは😊
天の音色香です🌸
いつもブログを読んでくださいまして
ありがとうございます🌈💖
今日は『丹田呼吸法』について
お話ししますね😊
みなさんは『呼吸』を
意識されたことはありますか？
私たち人間は、
食べなくても3週間、
水がなくても3日くらいは生きられますが
呼吸ができないと3分も持ちません。
そのことからも、
生きるために『呼吸』が
どれほど大切なものか
よくわかります。
寝ている時でも呼吸はしていますが
これは『息』をしているだけなのです。
肺の3分の1位しか使っていないので、
充分な換気ができずに
酸素不足になったり、血流が悪くなったり
細胞の力がパワーダウンしていきます。
私たちが元々、中に持っている
治癒力や免疫力、心のちからなどの
潜在的なパワーを十分に発揮するためには
もっと深い呼吸法が必要になってきます
その深い呼吸法が
『丹田呼吸法✨』です😊
丹田は、おへそから指幅4本分位下にある
下腹の中心、体のエネルギーポイントです。
『丹田』は氣が一番集まる重要なポイント🌟
この丹田に意識を集中して行う
『丹田呼吸』は、
実は、単なる健康や美容効果だけに
留まりません😊
続けて実践していくと、
心とカラダと意識をつなぐことで
自分の魂とつながり
自分の内側から溢れてくる
言葉を越えた 感謝‥幸せ‥喜び‥
愛に満たされて
私たちにいつも与えられている
『無限の愛のエネルギー』
を感じることができるように
なってきます。
生きていること、
生かされていること
すべてが有り難く、感謝に溢れ
自分に与えられた命を輝かせて生きたい
『命の目的』を果たしていきたい
そんなふうに感じられるようにも
なってきます。
気がつけば、
すべての流れが良くなり
問題も悩みもなくなり
豊かで 健康で 美しく 幸せになり
生き方も 人生が変わっている
ことに気づかれると思います😊
実は、『丹田呼吸』は
人生をも変えていく、
神秘の呼吸法なのです✨
そして それは、
いつでも どこでもできて
無料で 自由に使えて、
私たちに 平等に 与えられています
神さまが与えてくださった
素晴らしい『無限の力』を
働かせる方法なのです✨
宇宙の真理は、実にシンプルですね😊💫
✨丹田呼吸の神秘✨
🍀副交感神経が優位になりリラックスする
🍀免疫力・治癒力がアップする
🍀自律神経が整えられ心が安定する
🍀集中力が高まる
🍀幸せホルモンのセロトニンが分泌される
🍀第三の目、松果体が活性化する
↓
🌸 自分自身の魂と深く繋がり
愛や感謝が 内側から湧き上がる
🌸常に 無限の愛のエネルギーを
感じられるようになる
🌸与えられた命を輝かせて、
『命の目的』にそって
生きていくようになる
🌸すべてが整い、健康に、豊かに、
幸せになっていく
『moons luck yoga🌙』のレッスンでも
この『丹田呼吸』を大切にしています🍀
素晴らしい皆さまの変化✨進化の記録です🌈
✨moons luck yoga🌙のご案内✨
オンラインレッスン90分
1回1,000円
初回無料体験
毎月4回目以降無料です
プライベートレッスンはお問い合わせください🧚
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呼吸法や瞑想を中心にしています。
初めての方はもちろん、
どなたにでも出来るマインドヨガです🍀
今日もありがとうございます😊
あなたの幸せをお祈りしています🧚♀️💕