ブログネタ：ごはんとパンとメン、どれを食べることが多い？ 参加中私はメン派！
ただいま体質改善中で、その一環としてダイエット中。
お昼ごはんは300Kcal以内を目指しています。
そんなわけで、お昼は麺。
…ですが、ハルサメ系か米麺系。
コンビニで売ってるやつを食べてます。
熱いので、ゆっくり食べるから満足感ありです。
それに低カロリーのヨーグルト足してみたり。
今ならおでんのコンニャクなんかが味方です。
上手くすれば200kcal以内で満足できますよー。
基本的にゆっくり食べるのがポイントですね。
現在、緩やかに体重降下中です。
- ご飯とパンとメン、どれを食べることが多い？
- ごはん
- パン
- メン
