昨日は
アメフト予定のパパが
イチゴ狩り後の
ビュッフェで食べ過ぎたせいか
胸やけする、とお休み。
これはチャンス！
すかさず家を飛び出して
プールで１キロ
それから
週一度欠かさず続けてる
岩盤浴！
ぐったりですが
買い出しにいき。
夕食には
イチゴ狩りで摘んできた菜の花の天ぷら
その他フライ
なんぞも作り
いつもの
料理の作りだめを
４品。
寝る前には
筋トレにストレッチ。
いやはや 頑張った。私。
アメフト予定のパパが
イチゴ狩り後の
ビュッフェで食べ過ぎたせいか
胸やけする、とお休み。
これはチャンス！
すかさず家を飛び出して
プールで１キロ
それから
週一度欠かさず続けてる
岩盤浴！
ぐったりですが
買い出しにいき。
夕食には
イチゴ狩りで摘んできた菜の花の天ぷら
その他フライ
なんぞも作り
いつもの
料理の作りだめを
４品。
寝る前には
筋トレにストレッチ。
いやはや 頑張った。私。