こんにちは。木嶋あかねです。
期待からの重圧？
自分がいろんなことから
がんじがらめになっていると
感じ、心も体も重い。
母としてしっかりしなきゃ。
職場ではできる人と見られなきゃ。
義母にいい嫁と思われなきゃ。
ご主人にとって一番のいい女でいなきゃ。
もう、圧が強すぎて
つらいんです。
そんな方って、
案外沢山います。
わたしも、ずーと
完璧な母でいなきゃって
猛烈に縛られていましたから。
でも、それって、本当に周りからの
重圧ですか？？
よく考えてみると
自分で、自分にかけてませんか？！
〇〇でなきゃダメ！！って。
マッピングセッションをしていると
自分で自分を縛ったり、
心配のあまり、がんじがらめに、
自分で自分に多大な
プレッシャーをかけている
自分へのプレッシャーも
時にも大事な時
もちろんあります。
ダイヤモンドだってプレッシャーから
輝くわけですし！
でも、体が重く感じるほどは
だめですね。
まずは自分で、
自分を開放してみてください。
人を変えることは
とっても難しいのですが
自分を変えることは、意識と習慣で
乗り切れますから♡
難しければ、
私が一緒に考えます。
だってそれが
私のお仕事ですから♡
上越での
第一期と、第二期の
マッピング講座と
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