人それぞれ自己肯定感のつけかたは違うが…

私にとっては、負のグルグル思考から抜けることが

最大の自己肯定感に繋がっている (^_^)/~

自己肯定感＝負のグルグル思考から抜ける　

自己肯定感は何かを足すより、余計なことをしない

が大事かなと。

何かを成し遂げる＝自信

だとしたら、私、自信はあるｗ

私にとって大事だったのは＋を狙うより、－を減ら

すことだったのだーヾ(≧▽≦*)o

今朝、起きた瞬間から負のグルグル思考に取り憑かれ

ていたが、それに気がついたら抜けられたのよね！

ようやく新境地ｗ