安心は自分で作る | Tu・Na・Gu☘

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今、生きるのが辛いあなたへ

このブログがあなたの明日へ繋がりますように

 

 

不安を直視できると内側から安心をつくれる。

 

不安を直視できないと、

 

外側からの安心に頼ろうとする。

 

逆に外側に頼るほうが不安定になるのにね💦