疲労すると歯茎の状態が悪くなるのねー
今週の火曜日、歯医者の定期クリーニングへ
行って来た。歯茎をチクチク触られる度に痛
くて髪の毛が逆立った（苦笑）
半年前と比べて歯茎が腫れていたし、
磨き残しも多く…
とても結果が悪かった💦
疲労困憊が身体に現れている…
今週は必死に休んでいるのだけれど、
気が晴れず鬱っぽい💦
その上、胃の調子が悪くて、珈琲、紅茶は飲
みたくない＆市販のパンが脂っこく感じるの
でレンジできなこ蒸しパン作ってみた！
中々、上手く行ったので、しばらく胃が休ま
る様な、ご飯を試行錯誤しまーす (^_^)/~✨