お部屋を暗くしてみた

どうしても過活動になってしまうので、今日はカーテンを閉めて部屋を

暗くしています。寝たり起きたり…

確かに気持ちが落ち着くなと。昔、躁になった患者を暗い部屋にいれたら、

躁が治まったと読んだことがあったような^_~

双極の人が光に敏感だとしたら（季節性の波とか）、あながち間違っては

いないかなと…

今日は、とにかく休みます！