『 性格は変わるか？ 』
私は18歳で、いきなり多幸感から
双極症を発症した。そこから自己
探求の旅に出ざるを得なかったの
だけれど、色々と勉強して、色々
とチャレンジした結果は…
言う程、変わらないw
変えられるのは、性格の出し方だ
と思うのよね…
だいたい、ドハマりするのは、性
格を変えよう変えようとする事に
よって自己否定が強まって、生き
辛くなるパターン (ó﹏ò｡)
それより、大事なのは自己受容💘
自分の、どんな感情も、気持ちも、
本音も受け入れて上げる✨
それが出来る様になると、どんど
ん自分らしさが出て来る様になる。
これが出し方を変えると言う事か
なと ( *ˊᵕˋ)✩
まだ、道の途上ですが、双極と言
うサーフィン🏄をしながら生きて
来れたので、まぁまぁ精神的に鍛
えられてるかなとw
人生は、あっと言う間に終わる！
なので、今日も楽しんで生きよう
と思うよ (⑉> ᴗ <⑉)
TU・NA・GU♧