ブログ内でとても良いカウンセラー
さんを見つけて、決めました。
主な内容は感情解放です。私はどう
見ても、よゐこタイプのアダルトチ
ルドレンです。
共依存と言う言葉は２３歳の頃から
知っていて、自分なりに、あれこれ
勉強して来たけれど、いまいち、自
分の中で生き辛さが改善しないなぁ
と思っていて💦
まぁ、１０年前の死にそうな時より
は全然、元気だけどね (^_^)/~
その中で、一番のネックになってい
るのが感情の部分。
嫌な事があると思考がグルグルして
しまうだけで感情まで行き付けない
のよ…
だから、色々と終われない💦
でも、そのカウンセラーさんにメー
ルしたり、一回、カウンセリングし
たらガンガンに泣ける (´；ω；`)ｳｩｩ
自分でも、びっくりするぐらい‥
なので、自分が双極性障害で精神科
にも通っている事も話し合い（主治
医には報告済みです）、ペース配分
を、少し、ゆっくりにしながら受け
る事になりました。
６か月、自分なりに丁寧に変わって
行きたいです。
先ずは、自分が本当は何を感じてい
るのか、感情の解放、共依存からの
卒業、自分の人生を生きる…
辺りを丁寧に取り組んで行きたいで
す (. ❛ ᴗ ❛.)
こちらで、ちょこょちょこ進捗状況
を書いて行きますね！
ではでは～♪