私は不安を怒り（#^ω^）で胡麻化す癖がついている

私は不安を怒り（#^ω^）で胡麻化す癖がついている💦

なんて最悪な癖なんだ…

不愉快な思考で頭がいっぱいになって、頓服inすると、

如実に静かになる。抗不安薬だから効くのよね…

なので、私の頭の中は、今だに病的な部分が残っている

なーって思う( ´･･)ﾉ(._.`)　

自分が何に不安を感じやすいのかを丁寧に見て、対策を

立てて行かないとね！

そんなに頻繁に薬を飲むわけではないけれど、なるべく

飲まないで済む脳みそになりたいからね (. ❛ ᴗ ❛.)