先ずは自分を徹底する

私のパターン…

自分が具合が悪いのに家族（友人）

の事を手伝う★

私に限界が来て、Noと言うとキレ

られる ( ˊᵕˋ； )

これが多い…

なので、完全に元気になって、自

分の事もたっぷり出来ていて、そ

れでも力が余っていて、よし、手

伝っても良きかな？（頼まれても

気が向かなかったら、やらなくて

も良い）って思えば手伝う  (๑･ิ◡･ิ๑)

自分の人生、楽しもうー✨