双極性障害の人は完璧主義をやめなさいと本に書いてあり…

その時は、一瞬、ムッとしたけれど、今は、

その通りだなぁと思う　（*＾-＾*）

高い理想は悪い事ではないけれど、それに到

達しないと、自分の努力をゼロにしてしまっ

たりして、とにかく、もったいないし色々な

事が積み重ならない…

松竹梅で言えば、普段は竹か梅で充分なんだ

よね！いつも松を狙い、竹、梅はいらない…

じゃぁ物事の認識としてバランスが悪すぎる 

(ಥ _ ಥ)

双極性障害を安定させて生きるためにも、完

璧主義は葬るのは大事だと思う o(〃＾▽＾〃)o