分離と統合世界から自分が分離している感じがするか…世界と自分は一体となっている感じがするか…孤独感が強いって時は、自分がギュッと収縮して、世界との壁が厚くなっている、つまり分離しているって事なのだよね ( ᵕ ᵕ̩̩ ) 先ずは深呼吸して空気に馴染んで行こうね ٩( *˙0˙*)۶