いつも頭の中で、どんな思考が浮かんでいるか | Tu・Na・Gu☘

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今、生きるのが辛いあなたへ

このブログがあなたの明日へ繋がりますように

チェックしてみる☆

なぜなら、当たり前だけれど、今の
自分を動かしているからなのだよね
( ・ิω・ิ)

私は、先程、思考を点検したら、問
題や不安が頭に浮かびやすいなーっ
て思った。ただ、ネタ的な面白い事
も考えているw

そう、不安とワクワクの同居が、今
の私なのだなぁ (*´ᗜ`*)ケラケラ♪

後は来月のマルシェへの焦りもある
φ(..)

ふむ、リラックスタイムが少な目な
気もするが、晩酌タイムが、毎日の
楽しみだから…

まぁ、意外にバランスは悪くないの
かも!

これ、円グラフで自分の頭の中を表
すワークとかやったら、面白いかも
なーヾ(@^▽^@)ノ

破滅的な思考…
自分は駄目な人間だ
もう後がない
生きているのが申し訳ない
希望がなく絶望しかない等

が浮かんだら、精神科、心療内科、
周りの人に相談したりする必要があ
るね ( *´・ᴗ・)/(._.`)