今年のテーマは自分の心の傷を癒す。一般
的な対処法としてトラウマを想起して感情
を感じるって方法があるけれど、私には堂
々巡り (*꒪꒫꒪)←一度は見る必要はあり。思
い込みを見つけるためにも☆
そして想起すればするほど再体験した感じ
になり傷が深くなる ( ˃ ˂ ٥ )
で、分かった。傷が無かった体（てい）で、
これからどう振る舞うか？を考えたら元気
になって来たのよね (•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
私の中で何が起きたのか？脳みそに記憶の
上書きがされたんだよね☆
そうしたら、人から言われた一言なんて、
『うっせよ、バーカ💢』で終わるじゃんね(⁎˃ᴗ˂⁎)
記憶は消えない。でも上書きは出来るのだ！
私なりの、ココロの傷の癒やし方でした✨
TU・NA・GU♧自死防止&幸せ繋ぐ💟