出来事とそれに付随する思考は別物

危機的な状況に陥った時に

思い出して欲しい‥

貴方は出来事に追い詰めら

れているのではなく、自分

の思考に追い詰められてい

る事を⚠️

そして思考に、『その手に

は乗らないぞ！』って言っ

て見て (๑•̀᎑<๑)و

これが正気に戻る最強の処

方箋だよ ( ﹡ˊᵕˋ)ﾉ(ˊᵕˋ﹡)