( ˙-˙ )b
身体が軽くて幸せな時ほど、気をつけ
双極性障害の人は離職率、離婚率
が高い それは症状によって生じた
振る舞いが、本人、周りを混乱さ
せるから‥
それって病気を言い訳にしていない
？って思う人も沢山いると思うし、
本人もそう思っている‥
でも当事者会で話し合っていると、
症状が浮き彫りになるのだよね。皆、
似たような経験をしているから ꒰ ꒪꒫꒪⌯꒱
私が『自信』と言うテーマに取り組
んでいるのは、症状が関係している。
例えば、毎日、筋トレして筋肉が付
いた。
それは凄自信になると思うのだけれ
ど、鬱になると筋肉が一気に無くなる。
そんな感じなのだよね ( ꒪⌓꒪)
でも、それが症状だと分かれば、動揺
も少 なくなるし、やり過ごすしかない
って分か ってくるのだよね
( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
鬱の時は人生で起きた嫌な事しか見え
なく なり、軽躁の時は人生で起きた嫌
な事を忘 れて多幸感。
故に双極性障害による失敗を忘れる
(⊙_⊙)で、繰り返す‥
身体が軽くて幸せな時ほど、気をつけ
るって、なかなか難しい。
鬱で苦しんだからこそ楽しみたいし、
治療を始めてから最初にぶつかる壁も
ここ☆
本人は軽躁の時が本当の自分だと思っ
てい るから、そこを抑えるのは、自分
を失うみ たいに感じるのだよね‥
でもね、トータルで見れば軽躁に頼ら
なく ても、人生は楽しいのだ (⁎ᐛ⁎)ᒃ
症状にのまれない、その上で自分が本
当に 生きたい人生にフォーカスする時
間を増やす (*´▽`*)ﾉ
これが、私が23年間かけて出来た攻略
法✨ 落ちても、深さも時間も減って来
たからこそ、日々、精進だね (*´ｰ`*)
TU・NA・GU♧自死防止&幸せ繋ぐ💗