前向きさより大切なのは‥

平静さ (　˙-˙ )b

双極性障害の私が言うかw

でも、我に帰るって、凄く

大事みたい！←ただいま実

践中〜

何か自分なりに指標を作る

と良いよね (*ˊᵕˋ*)

私は、同じ事をグルグル考

えているのがサインかな！

後は、敢えて忙しくしたり

ね ( ˃ ˂ ٥ )

とにかく平静に、フラット

にだね！

今日も、マイペースな一日

を〜٩( ᐢ-ᐢ )و