嫌な思考が止まらないのは症状らしい

今日は診察日 (*ˊᵕˋ*)

体調が悪くなると、過去の嫌な記

憶が止まらないと話たら、健康な

人でも、嫌な記憶は蘇るが、生活

がままならないなら、症状と考え

て良いと‥

これって幼少期からだよなー、幼

少期から、朝は絶望感あったし‥

まぁ、記憶を流しつつ（囚われな

い練習）、ロラゼパムで沈静化す

るのが、一番効くのだよね (*´-`*)

朝から飲めば良かったw