具合悪い時は‥

とにかく身体を暖める

(*ˊᵕˋ*)੭˒˒

分厚い靴下、重ね着、ホカロン、

湯たんぽ、コタツ、お風呂🛀

下半身を重点的にね ( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) 

後は、ヒーリング効果のある音

楽🎧をかけたり、アロマテラピ

ー🍊🌲したりね✨

カモミールティ( ^^) _旦~~に蜂蜜

も良いね！

お姫様に接するように、自分に接

してみよう (*ˊᵕˋ*)