情報の取捨選択

たくさん入れたら、たくさん出す (*ˊᵕˋ*)੭˒˒

食べ物と同じ様に情報もそうだね☆

後は、消化出来ないなら、受け入れない

 (　˙-˙   )b

つまり好き嫌いも大事☆

何度も同じ事を考えるって、消化出来な

いから反芻しているのよね (⊙_⊙)

そうしたら、吐かないとね‥

少し情報を制限して、余裕を持って消化

する☆

反芻しているものは、吐いちゃう。二度

と入れない決意も大事 (๑•̀᎑<๑)و

自分のやっている事を客観視するって大

事だね！

　TU・NA・GU♧自死防止&幸せ繋ぐ💗