『人生を良くするには‥』
過去を扱うのがサイコセラピー、今を扱
うのがカウンセリング、未来を扱うのが
コーチング ( ˙-˙ )b
これは過去、現在、未来と順番にやる必
要はない☆
私は未来が決まってから元気になった✨
TU・NA・GU♧が決まり、それからヨガ
で今にいる重要性、感情、思考に同一化
しない事を学んだ☆
その後に意外に手こずったのが、過去の
取り扱い ( *ˊᵕˋ;)
これ、人を車体🚖に例えると分かりやす
いのだけれど、過去は車体のイメージ&走
り方の癖なのだよね！
そして今朝、気が付いたのが、今の車体
を肯定出来ると、走り方に疑問が出てく
るのw
つまり私は逆算するタイプだったのだね
( *ˊᵕˋ)✩‧₊˚←ここは人によって違うよね！
身体のメンテナンス、食事から入る人は
今の車体を整えるやり方だね (*ˊᵕˋ*)੭˒˒
なので、私がセラピーをやる場合は、今、
クライアントは何処にいるのか、今後は、
どの方向性が必要なのか？車体の取り扱
い方に着目する形になりそうだ (*ˊᵕˋ*)੭˒˒
←簡単に言えば、クライアントと一緒に、
車をメンテナンスして、地図を作成し、
目的地を決める🏔イメージだね☆
Self healing&shaing Therapy✨
