ヨガでリラックス

今年の1月から始めたヨガ🧘

先生が凄く優しくて、精神的な事を

沢山学んで実践している方なので、

毎回、気づきがあります (*´ｰ`*)

頭が急回転しやすい私だからこそ、

身体や呼吸に目を向けるのは大切で

すね (*´ｰ`人)