『今』は平和

思考を過去、未来にいったり来たり

させるのではなく、ただただ『今』

に集中させる事 (*´ｰ`*)

そうすると『今』は、無色透明な

事に気がつくよ (　˙-˙ )b

過去は、とっくに過ぎ去っている

し、未来は『今』の連続にしかな

いのだから (*´▽`*)ﾉ

追記

過去の記憶にのみこまれない、未来

の不安にのみこまれない★