それは症状と性格を分けて見る事 ( ˙-˙ )b
双極性障害の人は離職率、離婚率が高い
それは症状によって生じた振る舞いが、本
人、周りを混乱させるから‥
それって病気を言い訳にしていない？って
思う人も沢山いると思うし、本人もそう思
っている‥
でも当事者会で話し合っていると、症状が
浮き彫りになるのだよね。皆、似たような
経験をしているから ꒰ ꒪꒫꒪⌯꒱
私が『自信』と言うテーマに取り組んでい
るのは、症状が関係している。例えば、毎
日、筋トレして筋肉が付いた。それは凄く
自信になると思うのだけれど、鬱になると
筋肉が一気に無くなる。そんな感じなのだ
よね ( ꒪⌓꒪)
でも、それが症状だと分かれば、動揺も少
なくなるし、やり過ごすしかないって分か
ってくるのだよね ( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
鬱の時は人生で起きた嫌な事しか見えなく
なり、軽躁の時は人生で起きた嫌な事を忘
れて多幸感。故に双極性障害による失敗を
忘れる(⊙_⊙)で、繰り返す‥
身体が軽くて幸せな時ほど、気をつけるっ
て、なかなか難しい。鬱で苦しんだからこ
そ楽しみたいし、治療を始めてから最初に
ぶつかる壁もここ☆
本人は軽躁の時が本当の自分だと思ってい
るから、そこを抑えるのは、自分を失うみ
たいに感じるのだよね‥
でもね、トータルで見れば軽躁に頼らなく
ても、人生は楽しいのだ (⁎ᐛ⁎)ᒃ
症状にのまれない、その上で自分が本当に
生きたい人生にフォーカスする時間を増や
す (*´▽`*)ﾉ
これが、私が23年間かけて出来た攻略法✨
落ちても、深さも時間も減って来たからこ
そ、日々精進だね (*´ｰ`*)
TU・NA・GU♧自死防止&幸せ繋ぐ💗
追記
今は、混合を脱出中かなw