〜と言われたくないが無くなる日 | Tu・Na・Gu☘

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今、生きるのが辛いあなたへ

このブログがあなたの明日へ繋がりますように

亡くなった彼と私はメンタルの構造が
良く似ていた (⑉・̆⌓・̆⑉)

人が怖いから過剰に気を遣う、だから
疲れ果てるのだけれど、寂しがりだか
ら、一人で良いやって開き直ることも
出来ない ( ꒪⌓꒪)

俺はピエロだって良く言っていたなぁ‥

私ね、この1年間必死で防止活動をして
変わったことって何だろう?って思った
ら‥

人から『〜と言われたくない‥』

が無くなっていたこと (* ー̀ ֊ ー́ )و✧

防止活動の柱は、自己肯定感と自分の幸
せを見つけることなのだけれど、それを
繰り返し🔃言っていたら、強力な認知行
動療法になっていたみたい ( *ˊ ˋ)ノ(´˘`*)

今までの私は、少しでも欠点を指摘され
たら、過剰に傷ついて中々立ち直れない‥

仕事辞めて家で何をしているの?って聞
かれるのが怖い‥

病気のことを聞かれたら、遺伝の影響が
強いと言い分ける‥

子供は?って聞かれたら、何か責められ
ているように聞こえる‥

どれもこれも、自分が一番自分を責めて
いるから、そう聞こえるだけなのだよね 
( ˙-˙ )b

今は、自分の人生だから好きに生きます
って思うし、中々素敵な人生だと思って
いる( *ˊᵕˋ)✩‧₊˚

『〜と言われたくない』が無くなったら、
ようやく自分の人生だ '`ィ ( ´ᗜ` )/


追記
ピエロが物悲しいのは、仮面の下に本当
の自分を隠しているから ꒰꒪꒫꒪⌯꒱