6つのストレス対処法

1　ストレスの根本を解決する

2    ストレスを発散する

3 　悟る

4     諦める

5     逃げる

6 　休む

1は簡単に解決出来ない問題だと、ノイローゼになる可能性大　( ꒪⌓꒪)

2はこの手段だけに頼ると依存症になりやすい

꒰꒪꒫꒪⌯꒱

私は両方やったなーw

だから、これからは3、4、5、6も練習したいな　(๑･ิ◡･ิ๑)

何事もバランスが大事だね　(*´▽`*)