今朝、いつもの如く思考が活発だったので、
受け入れるを実践してみた ( ˙-˙ )b
頭の中のことをジャッチしない、ただただ、
そうなんだねーと受け入れる (*^ーﾟ)b ｸｯﾞ
それをしばらくやった後に…
瞑想したら、頭の中がし～として海の底に
いるような状態になった (*´ｰ`*)
しばらく瞑想を続けていたら、親や友達への
感謝の気持が出て来た ( *ˊᵕˋ)✩‧₊˚
しばらく泣いてスッキリした所で、こちらの
世界に戻ってきた☆
なんかね、感謝ってするものではなく、
湧き上がってくるものだと聞いたことが
あって、これなんだなーと‥
そして、本当はいつだって感謝するココロ
は自分の内側にあると実感したよ
( *ˊ ˋ)ﾉ(´˘`*)
ただ気が付かないだけなのだ
(*´ｰ`人)