小刻みだ‥
上がる期間も短いし、落ちる期間も短いし‥
2日上がって(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ1日落ちるとか(ó﹏ò｡)
ただ、高さ低さは変わっていない☆
→これからの課題だね
後は日内変動が少し気になるかな‥
朝は元気で夕方にしんどくなって、鎮痛剤とか抗不安薬を飲みたくなる (๑-﹏-๑)
睡眠が不十分の時はセロクエルを2錠にして、グッスリ寝るようにしている
(｡･ω･)ﾉﾞ 💊
治療はじめる前はぐしゃぐしゃだったから、4年で良くここまで来たと思う (*^-^)b
次は、もっと規則正しい生活と体力だね。減薬はそれからかな！
焦らず、慌てず、諦めず♡