辛い時、グルグル嫌な記憶が繰り返される ﾖｼﾖｼ( ,,´･ω･)ﾉ"(´っω･｀｡)
まさに、鬱の時にそうなるのだけれど、昨日は少し違った…
今まであった楽しいことを考えてみたの☆
そうしたら、少しずつ気が楽になって来た ('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
嫌な記憶を無理に前向きにする必要はないし、テンションを
上げる必要もない (･Θ･;)
なんだ新しい回路を作れば良いのだね (▰˘◡˘▰)
※切り替えるとも言うけれど、私には新しい回路って表現の方が
しっくりくるな (*ﾟｰﾟ*)