私は、ここが徹底的に分かって
いなかった (→o←)ゞ
整えてから物事に取り組まないと、
何も見につかない‥
幼い頃から、武道、茶道等
〜道と付くものを学んで来た人達は、
当たり前に知っていることなのかな？
私が、自分なりに学んで、これだ！って
思ったのは、呼吸と感謝のココロだった
呼吸‥
私は過集中の傾向が強いので、気がつくと息を詰めている (｡ŏ_ŏ)
人にも自分にも感謝‥
これが出来ると、本当は幸せで恵まれていること、自分が頑張っていることが分かる。不平不満が減る (๑•ᴗ•๑)♡
ででで、私はこれに辿り着いたよ
なかなか良いです (๑･ิ◡･ิ๑)
次回は、人の成り立ちです！