退院して直ぐ
連れのK君が
言ったこと…
『 穏やかに暮らしたい😧 』
私はまだ
軽躁気分が残っていて…
『？』
『 人生は楽しくなきゃ🤣！！！ 』
この乖離…
ここでようやく気がついた
私は軽躁に中毒しているって😨
そこから二人三脚が始まった😊🍷😉
連れのK君曰く、私の軽躁へ移行する
ポイントは…
『 早口😲 』
最初はそんなことぐらいで…と思ったが
気にして見ると、なるほど😵
意識し続けて2年…
ようやく穏やかな日常を
手に入れています🤗
追記
軽躁の行動に移行する前に止める
つまり、いかに早めに気がつくか😙
軽躁にならなければ
鬱にはならないからね❇️🙆❇️