初めての骨密度測定の結果を聞きに
かかりつけ内科へ。
思っていたよりは、ましだけどよくもない
ここで先生に、運動することが大事ですよ。と言われる。
漢方薬局の薬剤師さんにも
筋トレは、絶対にしてね。
漢方も頑張って飲んで、運動もしたら絶対に
いい効果現れるからと言われる。
知り合いに会って話してたら、
「最近、ジムに入会したんだよ。」と言われる。
これこそまさに引き寄せ
そして、来週ジムに入会することになったよー
彼氏とも正式にお別れしたので
筋トレして自分のためにしっかり生きていこう
ここ何年も「美」の意識ちょっとおろそかになってたなと。
彼とは、会って話し合いできたことが、よかった。
私も病気になったり、彼も転勤したりとお互い相手を
尊重できなくなっていたのは、事実。
彼とは、楽しい時間を過ごせたし、気づきもたくさん与えてもらったし
この10年間は、無駄ではなかったと思うことにしよう。
もっと、つらくなるかと思ったけどそうではなく穏やかな
気持ちで生活してます。
ただ、毎日の習慣となっていた「おはよう」のラインや電話が
なくなったことはやっぱり寂しい
来週からは、「無」で筋トレがんばろう。
その前に、今日は、カカオハンターズのビスチョコで
コーヒータイム
