4/22（月）
ここ数日…寝起きにめまいを感じます
ふわっとした程度で、ぐるぐる〜まではいきませんが、昨年貧血症状がひどかった時に感じていたものに似ていて朝から憂鬱です
日中は今のところ症状はありませんが、疲れやすいので貧血か自律神経系か…
無理せず暮らしてますが、それでも不調が出ると打つ手がなく、ホットアイマスクしてみたり、肩こり対策でアンメルツ塗ってみたり。
ＧＷはさほど予定もないので、そこでゆっくり身体を休めるしかないですね
まぁ…祝日は家族の食事３食準備のストレスはありますが
息子と娘に食事の準備をお願いしようかな（笑）
ひとまずは、ひどくならないように無理なく過ごしていきたいと思います
季節の変わり目、体調の維持が難しいですね
皆さまも風邪などひかないよう気をつけてお過ごしください