こんにちは〜Teddyです！
今日は「自分を大切にする」ために、
部屋着を買いに行きました〜！
(⚠️今日の前置きは長いよ！)
もちろん、
これまで仕方なく着ていた
部屋着もどきたちは
ありがとうと感謝して捨てました。
そういえば、
たまたま財布を忘れて空っぽのカバンを持って行ったのですが、
(♪財布をっ忘れてっ...愉快なサザーエさんっっ)
この経験がダイヤモンドに変わる！と思っていると、
母が会計時は支払ってくれて、
なんと私と精算する時に500円程値引きしてくれました！
財布忘れてよかった〜。
素直に喜びありがとうと言っておきました笑
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前置きが長くなりましたが、本題です。
私、これまで見落としていました。
断捨離したり、ネガティブな気持ちに寄り添ったりと、
「出す」ことは意識的にしてきたのですが、
「入れる」ことをしてなかったんですね。
どういうことかというと、
ネガティブなど好ましくないと感じるものは
対処してきたけど、
これやるとめっちゃ楽しい！とか
これがあると最高なんだよね！！という
幸せにつながることは
意識的にやってこなかったということです。
最近色々な方のこれいいよ！という動画を拝見したり、
西田 普さんの「あなたがお空の上で決めてきたこと」
を拝読したりして、
(こういうブログで載せていいのか分からないけど、
最初からなぜか号泣して本読み終わるまで涙が止まりませんでした笑)
一番大切な事は自分が幸せでいることだと気づきました。
もちろんこれまで幸せになるために
断捨離したり「取り出す」ことはしてきましたが、
生活の中で「取り入れる」ことは
ほぼしていませんでした。
私が幸せって感じる事はなあに？
煎茶を飲む、コナンをみる、お洒落をしてみる…
部屋着を買ったのも
幸せを増やすための1つです。
パジャマもパジャマもどきをやめようと思います。
それと、
「入れる」だけでなくて
「気づく」ことも大切です。
目の前の恵まれている環境に目を配ってみて下さい。
私は
空気がおいしい、家族でご飯を食べられる、
ご飯がほんっとにおいしい、こうやってパソコンを使える、
小さい頃飼いたかった犬を2匹も飼えている、
スマホを使える、テレビもみれる、
お風呂に浸かれる…
などなどたくさん恵まれていることに気づきました。
セブ島に留学していた時のことを
思い出したのですが、
シャワーしかできず、
ご飯も毎日 白米とチキンばかり
という生活でした。
特に不便だとは感じていませんでしたが、
帰国してから感じたのは、
お風呂に入れるありがたさ、
毎日食べさせてもらえるめっちゃおいしい料理のありがたさでした。
帰国後はこのように幸せであることを感じていたからか、
本当に世界が輝いて見えていましたし、
人にも優しくできていました。
大学の友達にもすごく恵まれ始めたりもしましたね。
このことからも、
自分はすでに恵まれていることに気づくと
いいことだらけということが分かります。
どうしても今の生活にありがたさを見出せない方は、
野宿などして生活を0ラインにしてみて、
今の生活に戻ると
すごく恵まれているということに
気付けると思います！
ということでもしよければ、
・幸せだと感じる行動を取り入れること
・今のありがたさに感謝すること
をしてみて下さい！
きっとすごく輝かしく見える生活になっていきますよ😊
私も実践していきます！