皆さん、おはようございます💗
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
GWのタイミングで相川先生の補完食セミナーに参加してきました！
↑ギリギリで知り、こちらで共有できずごめんなさい💦
アーカイブ視聴もできるので、是非！！
妊娠する前からTwitterで読ませていただいた相川先生。
https://twitter.com/halproject00
エビデンスを元に色々なお話をしてくださっているので
参考にさせていただいています🍀
元々、本も読んでていて、満を持してのセミナー参加なので、嬉しかったです！
ちなみにこちらの本も章ごとに要点をまとめているので
パッと読みやすいです。さすがです～！📗
セミナーはこちらの本をベースにされています。
とってもわかりやすいし、倍速でもいいので観ていただけるといいと思います！
主催は、育児記録アプリ「パパっと育児＠赤ちゃん手帳」のファーストアセント。
ベビーテックという領域も出てきているんですね。
テック業界は盛り上がっていますな～今、開発しているプロダクトの話も面白かった！
詳細は、是非アーカイブをチェックいただきたいのですが、
「誰にでもできる補完食のすすめ」として、
日本の離乳食をベースとした補完食の話でした！
・離乳食（母乳から置き換えるイメージ）ではなく、
生後6ヶ月から足りなくなっている栄養を補完するための食事＝補完食
・「鉄」の絶対量が減ってくる。そのためのノウハウを具体的にご説明いただきました。
・10倍粥からでもOKだけど、栄養が薄くなるので、5倍粥から目指す！（母乳より濃い物）
その他、事前に出ていた質問（BLWやアレルギーなどについて）にも
丁寧に答えていただいており「そうなのか😮」と知ることも多くありました。
少し先ですが、着実にやってくる生後6ヶ月あたりをイメージできたのは
とても有意義でした👶
相川先生のYouTubeもあるので、気になる方は是非！
今日もより良い1日になりますように✨