皆さん、おはようございます🌞
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
もう美しいバラが咲き誇る季節…！
1ヶ月くらい先に進んでいますね。。
半年ぶりに友達と会って、お散歩していました。1．6万歩💀
さて。明日は久々の妊婦健診。
現在22週ちょっと…6ヶ月と半分弱……
気になる体重は、＋6キロちょっと。
実は、最近（いつも？）食欲旺盛で、
6～7キロの間を行ったり来たり。
お腹周りにしかつかないですね。変な感じ。
ただ、便通が良くなると、500gは軽くなるので
うまーくいきたいところです💦
今できることは
❋嫌だけど、毎日体重を測る。
❋朝は王様のごとく食べ、
❋昼も女王様のごとく食べ（？？）、
❋夜をあっさり目でしょうか。（蒸し野菜等）
そして、
❋水（お茶）をたくさんいただき、便通をよくする。
❋おやつは、さつまいもを少し。（便通対策）
↑こちらAKOMEYAのマクロビクッキーが堅めなので
１、2枚をよく噛んで食べるのもハマっています◎
ただ、マクロビ派でもないので、ストイックでもないのですが。
今、摂取するカロリーは2250くらいなので、
バランスを考えないと……💦
完全なぼやきでした💦
モモさんの本が読みやすいので、レシピの参考にしています～
（ただ、生食も普通に書いているので、こちらで選ばないといけない💦）
今日も素晴らしい1日をお過ごしください🍀