1年ぶりに家族旅行に行きまして。
そのレポートはのちのち書けたらいいなと思ってるんですが。
今回は夫がずっと運転してくれてたから、車窓の景色を見たり話したりしながらの移動時間だったの。
更に、今回はちょっとピリピリムードになることが多くて笑、一人でなんもせず外を眺める時間がいつもより多かった。
そこで気付いた。
何もせずぼーっとしてる時間、すばらしい！！！
頭の中が整理されるし、色んなことがひらめく。
いつもはぼーっとする時間があればすぐにスマホを開いちゃうので、ひたすら情報を受信して思考停止になるのよね。
だけど、ただひたすらぼーっとしてると自分との会話が始まるというか。
景色を見ながら考えてるだけで、やりたかったことを思い出したり、新しくやってみたいことが増えたり。
もちろん「ここなんのお店だろう？」って調べたり、そこからさらに調べたくなったり。
スマホ以外にも読書したり映画を見る時間も好きだけど、
ぼーっと何かを考えてる時間をかなり新鮮に感じた。
前は当たり前だったと思うけど、スマホとか情報の多さにその感覚を忘れちゃってた。
個人的には流れる景色を見ながらぼーっとするっていうのがすごく良かったと思うから、
Youtubeで景色の動画をただ流してぼーっとしたら同じ感覚になるのかな？っていうのが気になる。
ああ、自分の中で気づきがあると嬉しいな。
（みんなには当たり前すぎることかもしれないけど😹）
それと同時に、デジタルデトックスの大切さも実感した。