お盆休み真っただ中。
みなさんはどう過ごしているんでしょうか？
我が家は前半は家族や友達と過ごし、後半は旅行に親戚周りしたり…と、何気にバタバタしています。
あっという間にお休みの終わりが見えてきて、ああ～…となっています。笑
お盆休み中はお薬を使う必要もなく過ごせた気がする。
ただ、自分自身が不安で落ち込んで沈んでしまうようなことはなかったけれど、
夫や息子にどうしようもなくイライラしたり、旅行の段取りなどを考えて不安に駆られて焦ったり、怒りの感情のコントロールが難しかった。
色々考えて動いているんだけど、それがうまくいかなかったり夫に気持ちを汲んでもらえないことで全部投げ出したくなったり、被害者意識が大きくなってしまうことがまあまあある。
直したい。
また、仕事再開を目前に控えて、お薬をギュッと握りしめている今日この頃。
お休み最後には、メンタルクリニックの2回目の受診がある。
この1ヶ月間セディールを飲んでみたけど、正直なところ効果はわからなかった。
今までのようにズーンと沈むことがなかったのか、実際効いてたけど気付かなかったのかもしれないけど、割と不安は毎日感じていたし。
なのでそのことも含めて違うお薬になるのか相談してみようかな。