感性が豊かな人の習慣 観察する
感性が豊かな人→物事を自分のものさしで決められる人のこと！
☆観察する
☆整える
☆視点を変える
☆好奇心を持つ
☆自分で決める
☆観察する
小さな変化や違和感に気付くことで感受性が豊かになる！
・天気や四季を感じる
・雰囲気、五感で感じる
☆整える
環境や心の在り方を整えることで、何を感じたり考えたりできる状態にしておく！
・ミニマリストになる
・休憩と集中のサイクルをつくる
・10分呼吸に目を向ける
☆視点を変える
客観的に物事を見ることができれば、他人への共感や理解が深まる！
・認知バイアスを知る
・外国を知る
☆好奇心を持つ
様々な価値観や考えを知ることで、自分の思考を深めることができる！
・ルーツを知る
・深い話をする
☆決める
自分の中の正解を見つけ行動していく！